Trucos para mejorar tu vida sexual

sexo-salud-placer-LABOCAROJA

Y sorprender a tu pareja
Diferentes estudios de reconocidas universidades revelan datos para mejorar tu vida sexual y sorprender a tu pareja. Aquí algunos que puedes poner en práctica, sin importar tu edad:

1- Actividad física

Practicar con frecuencia alguna actividad física aumenta el nivel de excitación tanto en hombres como en las féminas. “En ellas, puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en el clítoris y, así, potenciar su función sexual”, detalla Omer Faruk Karatas, investigador de la Universidad Faith, en Turquía.

2- Juguetes eróticos

Recomiendan la utilización de juguetes eróticos para estimular activamente la excitación . “El vibrador está indicado para prevenir la sequedad y mejorar la elasticidad de los tejidos vaginales. Lo indicamos como un entrenamiento para que las mujeres adultas se masturben”, dijo Sandra Magirena, ginecóloga y sexóloga del Hospital Álvarez, en una nota publicada por el Clarín.

3- Consumir vegetales aumenta la actividad sexual

Resulta que consumir proteínas de origen vegetal podría aumentar la actividad sexual, según sugiere un estudio realizado por científicos británicos y publicado en la revista Hormones and Behavior. La investigación hizo hincapié en la relación que hay entre los fitoestrógenos, hormonas sexuales que se encuentran en las plantas, y la conducta de un grupo de monos colobus.

4- Rojo pasión

Los hombres se sienten más atraídos sexualmente por las mujeres que visten de rojo. Al parecer, ese color puede hacer que se sientan fascinados, se vuelvan más atentos y generosos con ellas, Según un estudio publicado en la Journal of Personality and Social Psychology.

5- ¡Cepilla los dientes!

Los hombres con inflamación de encías son 3,29 veces más propensos a tener problemas de erección. Así que tener los dientes limpios podría ayudar al sexo masculino en el desempeño y rendimiento sexual, sobre todo en aquellos que sufren disfunción eréctil, según un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine.

6- Excita el clítoris

Casi 70% de las mujeres necesitan estimulación de la zona del clítoris para alcanzar el orgasmo. ”Nos enseñaron que para satisfacer a una mujer lo principal es la penetración”, dijo a Clarín Adrián Helien, médico psiquiatra y sexólogo del Durand.

7- Disfrutar sin estrés

El doctor Néstor Daffinoti, sexólogo y asesor médico del Boston Medical Group para Argentina explica que ”la sexualidad humana es tan compleja que múltiples situaciones pueden afectarla y transformarla (…) el bombardeo de contenidos explícitos (TV, Internet, revistas, etc.) puede generar un nivel de exigencia o autoexigencia que redunde en forma negativa generando disfunción eréctil, problemas de eyaculación precoz y hasta pérdida del deseo sexual”. Por lo que recomienda, además de no dejarse llevar por los estereotipos de las películas pornos, consultar a un experto si se tiene alguna dificultad en el tema sexual.

Fuente

English Version

Tips to improve your sex life

mejorar tu vida sexual labocaroja,com

And surprise your partner

Different studies from recognized universities reveal information to improve your sex life and surprise your partner. Here are some that you can implement, regardless of your age:

1 – Physical activity

Practicing physical activity often increases the level of arousal in both males and females. ” They can help improve blood flow to the clitoris and thus enhance their sexual function,” explains Omer Faruk Karatas, a researcher at Faith University in Turkey.

2 – Sex Toys

Recommend the use of erotic juguetos to actively stimulate arousal. ” The vibrator is used to prevent dryness and improve elasticity of vaginal tissues. We indicated as training for adult women masturbate “said Sandra Magirena, gynecologist and sexologist Hospital Alvarez, in an article published by Clarín.

3 – Eating vegetables increase sexual activity

It turns out that consuming plant proteins may increase sexual activity, suggests a study by British scientists and published in the journal Hormones and Behavior. The research emphasized the relationship between phytoestrogens, sexual hormones found in plants, and behavior of a group of colobus monkeys.

4 – Red Passion

Men are more sexually attracted to women wearing red. Apparently that color can make you feel fascinated, become more attentive and generous with them, according to a study published in the Journal of Personality and Social Psychology.

5 -Brush your teeth!

Men with swollen gums are 3.29 times more likely to have erectile problems. So have clean teeth could help the male sexual performance and yield, especially those suffering from erectile dysfunction, according to a study published in the Journal of Sexual Medicine.

6 – Excites the clitoris

Almost 70 % of women need stimulation of the clitoral area to reach orgasm. ” We were taught that to satisfy a woman the main thing is the penetration,” said Adrian Helien Clarin, a psychiatrist and sexologist of Durand.

7 – Enjoy stress

Dr. Nestor Daffinoti, sexologist and medical advisor to the Boston Medical Group for Argentina explains that ” human sexuality is so complex that many situations can affect it and transform it (…) the bombing of explicit content (TV, Internet, magazines, etc…) Can generate a level of self-imposed requirement or that results in generating negative erectile dysfunction, premature ejaculation problems and even loss of sexual desire. ” As recommended, in addition to not go with the stereotypes of porn movies, consult an expert if you have difficulty with sexual theme.

Source

 

www.labocaroja.com

Premium03